Osnove koje trebate znatiEKG
Kako ljudi posvećuju sve više pažnje upravljanju zdravstvenim stanjem, oprema za testiranje zdravlja se iz laboratorija seli na tržište potrošača, a sve više nosivih mobilnih zdravstvenih uređaja pojavljuje se u vidnom polju potrošača' kao što je zdravlje narukvice, kućni tlakomjeri i tako dalje. EKG je tehnologija biološkog praćenja koju primjenjuju glavni proizvodi za upravljanje zdravljem na tržištu. Prvo, hajde da' pogledamo definiciju EKG-a u Apple Watchu:
EKG (elektrokardiogram), (također poznat kao EKG, skraćenica od njemačkog"Elektro-kardiographie") je eksperiment (test)koristi se za snimanje vremenskog čvora i intenziteta sekvence električnog signala koji pokreće otkucaje srca. Analizom EKG slika, doktori mogu bolje dijagnosticirati da li je naš otkucaj srca normalan i da li postoji problem sa srčanom funkcijom.
EKGbilježi slijed električnih impulsa koji uzrokuju otkucaje srca, pa prije analize EKG slika, hajde da' pogledamo kako naše srce radi:
Srce ima četiri glavne komore -lijeva i desna pretkomora, lijeva komora i desna komora.
Svaki otkucaj srca pokreće se drastičnom električnom promjenom depolarizacije sinusnog čvora. Sinoatrijalni čvor pokreće električne impulse, uzrokujući kontrakciju gornjeg atrija. Signal se prenosi u atrioventrikularni snop kroz atrioventrikularni čvor, a atrioventrikularni snop se dijeli na Purkinjeova vlakna, koja prenose električne signale i uzrokuju kontrakciju donje komore.
[depolarizacija]Općenito, unutrašnjost ćelije je ograničena staničnom membranom, a unutrašnjost je negativna. Ovo smanjenje polariteta naziva se depolarizacija. Depolarizacija nastaje strujom koja teče izvan membrane ili promjenom jonskog sastava vanjske tekućine, koja nastaje kada su nervne ćelije pobuđene.
Shodno tome, theEKGslika ima tri glavne komponente:
① P talas, koji predstavlja depolarizaciju atrija
② QRS talas, koji predstavlja depolarizaciju ventrikula
③ T talas, koji predstavlja repolarizaciju ventrikula
④ Talas u obliku slova U ukazuje na repolarizaciju papilarnih mišića (neuobičajeno, može se zanemariti kada se posmatra EKG)
Pa kako jeEKGizmjereno?
① Koristite krv' apsorpciju svjetlosti
Koristite zelena LED svjetla:
Naša krv je crvena jer odbija crvenu svjetlost i upija zelenu svjetlost. Kada srce kuca, količina krvi koja teče u tijelu se povećava i stopa apsorpcije zelenog svjetla je veća nego tokom intervala između otkucaja srca. Tako možemo pratiti protok krvi u realnom vremenu u određenom dijelu treperenjem zelenog svjetla kako bismo odredili broj otkucaja srca u jedinici vremena, odnosno broj otkucaja srca.
Na primjer, Apple Watch koristi zeleno LED svjetlo za mjerenje vašeg otkucaja srca tokom vježbanja i disanja, te izračunava prosječnu brzinu hodanja i promjenu otkucaja srca (HRV).
Korištenje infracrvene (infracrvene LED diode):
Ovaj način rada se koristi kada Apple Watch mjeri vaš broj otkucaja srca u pozadini i šalje obavijesti o pulsu.
② Koristite razliku potencijala- postavljanjem više elektroda na kožu za hvatanje električnih impulsa u srcu
EKG funkcija Apple Watch-a također koristi ovu metodu mjerenja. Korisnici samo trebaju otvoriti APP za mjerenje otkucaja srca, staviti prst na digitalnu krunu i korisnik je može dobiti.U poređenju sa svetlosnim senzorom, korisnik ga može dobiti brže i više. EKG podaci visoke vjernosti).APP može znati da li je otkucaj srca korisnika' normalan analizom ovih pulseva.
Dakle, šta zdravstveni pokazatelji moguEKGkoristiti za praćenje i poboljšanje?
① Otkucaji srca (otkucaji srca)
② Varijabilnost otkucaja srca
Što je veći HRV, to je srce zdravije, što je snažan pokazatelj zdravlja srca. Može pratiti poboljšanje zdravlja korisnika's tekućeg programa vježbanja tokom određenog vremenskog perioda.
③ Stres
Produženi visoki stres može uzrokovati niz zdravstvenih problema vezanih za probavu i imunološki sistem. Dugotrajni stres također može uništiti dio mozga koji kontrolira emocije i motivaciju. Mjerenje stepena stresa uglavnom se zasniva na analizi varijabilnosti srčane frekvencije (HRV).
④ Heart Age
Pokazatelj zdravlja na temelju rezultata HRV analize. Starost srca može se zasnivati na ukupnom zdravstvenom stanju korisnika', nivou HRV-a i stvarnoj dobi kako bi se dobile performanse srca korisnika' u odnosu na relativnu dob (mlađe ili starije) .
⑤ Stepen umora (umor)
Umor karakterizira bezvoljnost ili nedostatak energije, a neće nestati nakon perioda odmora. Dugotrajni nedostatak sna, pothranjenost ili preopterećenost mogu uzrokovati umor. Ponekad to može biti uzrokovano stresom, anksioznošću, depresijom, tugom ili osnovnim medicinskim problemom koji zahtijeva dodatno liječenje. HRV podaci mogu pomoći u praćenju navika koje mogu dovesti do umora i potaknuti korisnike na pokretače umora. Poznavanje nivoa umora može pomoći da se odredi koja vrsta vježbe i nivo intenziteta su prikladni za održavanje ukupne kondicije korisnika'
⑥ Status oporavka (oporavak)
Naporne vježbe mogu uzrokovati promjene u tijelu, kao što je razgradnja mišićnog tkiva. Tijelo se mora oporaviti od ovog napora, inače može dovesti do opće bolesti, problema s mentalnim zdravljem uključujući depresiju, povećanog rizika od ozljeda i drugih problema s performansama. EKG biosenzori i algoritmi mogu pomoći da se poboljša proces oporavka, posebno za sportiste, kako bi efikasnije planirali svoje treninge.
⑦ Raspoloženje
I pozitivne i negativne emocije mogu dovesti do promjena u tjelesnim funkcijama. Na primjer, negativne emocije mogu uzrokovati oslobađanje hormona stresa u tijelu, što dovodi do povećanja broja otkucaja srca, što direktno utiče na kardiovaskularni sistem. Ova hitna reakcija može vremenom uzrokovati depresiju ili anksioznost ili druge probleme sa srcem. Osim toga, norveško istraživanje iz 2007. pokazalo je da su učesnici sa teškim simptomima depresije imali veći rizik od umiranja od bolesti kao što su bolesti srca, respiratorne bolesti i moždani udar.
Nosivi i mobilni uređaji koje pokreću EKG biosenzori i algoritmi mogu pomoći korisnicima da prate svoje emocije – identifikuju i kontroliraju negativne okidače kako bi poboljšali svoje živote.
Na kraju, hajde da ukratko razumemo istoriju razvojaEKG:
Godine 1905. izašao je prvi EKG instrument
Godine 1949. izašao je prvi mobilni EKG uređaj
1978. godine izašla je prva primjena EKG tehnologije, kompjuterski algoritmi mogu zamijeniti ručnu obradu i analizu EKG podataka
Godine 1949. potvrđena je izvodljivost bežične EKG tehnologije
